A alimentação natural e normal, é fundamental para a vida das pessoas. Mas, para além da alimentação natural e normal, há a alimentação espiritual que, também ela, deve ser alimentação normal e natural.
O celebre Padre francês, Henry Caffarel - fundador das Equipas de Nossa Senhora - ao tentar ajudar um grupo de casais que atravessavam graves dificuldades por via da II Grande Guerra Mundial. Apontava a oração como base para uma alimentação espiritual.
Num dos seus escritos o Pe. Caffarel diz que a oração molda nossa forma de viver e que ela, oração, ajuda a ultrapassar as dificuldades e a resolver os problemas que vamos encontrando nos caminhos da vida. Leva-nos a reconhecer como somos fracos e pecadores. Leva-nos, ainda, ao exercício da caridade, da fé e da humildade, a pôr os valores, morais e espirituais nos caminhos da nossa vida diária.
Meditar de forma teológica ou de forma activa, ou seja, na nossa acção de vida e na vida, é muito importante para atingir a perfeição que Jesus Cristo nos pede «Sede perfeitos como Meu Pai é perfeito».
Atingir a perfeição, todos sabemos, é um caminho difícil de percorrer, uma caminhada sempre incompleta. Só com a força da oração, na meditação e na acção, se pode conseguir.
